Préparation Ipon Kumite

Le Ipon Kumité est demandé à partir du passage pour la ceinture verte.

Vous trouverez ci-dessous des supports pédagogique qui vous aiderons à le construire. Ainsi qu'un exemple.

Alors tous à vos stylos.

IPON KUMITE

ATTAQUE

DROITE

BLOCAGE

CONTRE

ATTAQUE

ATTAQUE

GAUCHE

BLOCAGE

CONTRE

ATTAQUE

OI ZUKI

JODAN

OI ZUKI

JODAN

OI ZUKI

SHODAN

OI ZUKI

SHODAN

MAE

GERY

MAE

GERY

MAWASHY

GERY

MAWASHY

GERY

YOKO

GERY

YOKO

GERY

 

Ipon Kumité Memo.pdf

Ipon Kumité exemple.pdf

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